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中药泡脚

来源:本站 发布时间:2013-05-13 11:04:27 点击:
    晚上临睡前用热水泡泡脚,既温暖全身,还对睡眠有益。如果根据自己身体状况,在泡脚水里适当加点中药,对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。
    患有高血压的人,可以在泡脚水里加点具有降压作用的中草药,如夏枯草、钩藤。 
    患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。
    痛经的女性,或者脚干、皮肤干燥的人,用点具有活血化淤作用的中草药,如白芍、益母草、当归、艾叶等。
    还有一些中草药适合日常泡脚使用,如红花、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等,都具有解乏、活血的功效。
    材料熬制:先用大火煮开,然后小火煮5至10分钟,取汁,将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里即可。

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